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bora pessoal, dieta de 1200 calorias, pre janta, cuscuz com frango e rodelas de batata doce, aproximada 280 calorias, ainda tenho 335 caloriad pra finalizar o dia
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1126 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Laranja Pêra, Ovo Mexido. Mittagessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Granatus Granola, Bauducco Cookies Maxi Chocolate. mehr...
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thiago_herzog's Gewichtsverlauf
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