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Car Free Day!
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1239 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Pisang, Madu, Kurma, Safiya Chia Seed. Mittagessen: Telur, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Buncis, Dada Ayam, Wortel. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Ikan Tongkol, Palmia Margarin, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kurma, Madu, Chia Seed, Pisang, Wings Food Chocodrink (Belgian Chocolate Taste), Prochiz Gold Cheddar. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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en_prasetiani's Gewichtsverlauf
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