Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Люстдорф Йогурт Турецкий 5%, Ичня Сгущенное Молоко, Хуторок Мука Пшеничная, Квочка Яйцо, President Творог 0,2%. Abendessen: St Clemens Сыр Мицелла 60%, Чай, Еко Маркет Пирожное Заварное, ТМ 1 Филе Янтарное, Нежин Морковь по Корейски с Селорой, Новус Горошек Зелёный Консервированный , Свеклы, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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