Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Пятерочка Киви, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Вкуснотеево Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Abendessen: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Малина, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Betty's Cake Чизкейк Нью-Йорк, Сарафаново Кефир 1,5%, Сахар, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AlenaEngel's Gewichtsverlauf
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