Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 316,31g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Danone Leite UHT Semidesnatado, Romano Leite em Pó Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. Mittagessen: Coxão Duro Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Teixeira Queijo Ralado, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Queijo (36 cm), Magitlec Pipoca Doce. Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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