sisko1patates's Notizen, 22 Jan 23


Diätkalender ansehen, 22 Januar 2023:
2363 kcal Fett: 113,21g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 221,59g.   Mittagessen: Susamlı Simit, Gözleme, Erpiliç Şinitzel, Kornişon, Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Havuç, Etli Mantı, Bizim Vatan Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, Bim Topi Tanem, Ma Sante Limonlu Cheesecake. mehr...

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Kommentare 
kaç gram ve kaç kcal acaba  
22 Jan 23 vom Mitglied: Zeze.@
2 kase mantı, 100g ton balığı ve bir kaşık ayçiçek yağı: 920kcal 
22 Jan 23 vom Mitglied: sisko1patates
Sadece mantı ne kadar acaba 
22 Jan 23 vom Mitglied: Zeze.@

     
 

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