Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Orgain Collagen Peptides. Mittagessen: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches. Abendessen: Butter , Schmidt 647 Italian Bread, Shrimp, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Nick's Peanut Butter Cup Ice Cream, Carrot Cake with Icing. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hezhturann's Gewichtsverlauf
|