Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 21,35g | Eiw: 19,09g | Kohlh: 59,78g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Snaq Fabriq Батончик Coco Tropic, Ясно Солнышко Овсянка 3. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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