Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 31,84g.
Frühstück: Rainbow Omenasose, Chiapuuro maitoon. Mittagessen: Kypsennetty Hirvi, X-Tra Savustetut Sulatejuustoviipaleet, Tomaatit, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Suklaa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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