Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
41,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 42,47g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, 365 Дней Халва, ВкусВилл Кефир 1%, Сарафаново Сметана 10% , Обычные Блины, Кофе с Молоком, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Mittagessen: Ежики К Шк, Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Чай, Кабачки Тушеные, Гречка Вареная, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Обычные Блины, Перекресток Торт Печёночный с Морковью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pole :3's Gewichtsverlauf
|