Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Блины на Молоке, Сваля Сыр Лёгкий, Эконива Молоко 2,5% , Яйцо, Глобус Хлопья Овсяные с Отрубями. Mittagessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Филе Индейки. Abendessen: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Троекурово Котлеты Куриные Сочные, Хлеб Цельнозерновой, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Sonstiges: Fix Price Protein Bar Кокос, Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Катя-Катеринка's Gewichtsverlauf
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