Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Äpfel, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Tomaten, Avocado, Sauerteigbrot. Mittagessen: Spiegelei, Rotkohlsalat, Senfsoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Orangen, Senf, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Gewürzgurken, Matjesfilet, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Confiserie Firenze Pflaumen-Streuselkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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