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Pada dasarnya,,turun BB itu hanya perlu defkal. WO support utk badan tetap fit. Tapi knp selalu timbul rasa bersalah yg besar ketika gag bisa WO karena ada hal yg lebih penting? Dan perasaan ini sangat mengganggu kewarasan. 🫠🫠🫠
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596 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 46,33g.
Frühstück: Nasi Putih, Nissin Nitto. Mittagessen: Kobe Boncabe Level 50, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Latte (Grande). mehr...
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 Kommentare
aku juga gak wo, tapi alhamdulillah turun 10kg 5bln, 🙂
23 Jan 23 vom Mitglied: Bunda.abi
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Setiap hari brapa kalori konsumsi makanannya kak?
23 Jan 23 vom Mitglied: Dinny Harnany
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Dinny Harnany's Gewichtsverlauf
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