Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Gratinada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá , Panco Rosquinha de Leite. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Carol.Gom's Gewichtsverlauf
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