Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 90,07g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Lidl Flocos de Aveia, Sores Açúcar Amarelo, Terra do Vento Leite Magro. Mittagessen: Nestlé Mokambo Cereais e Café , Milbona Mousse de Chocolate , Canja de Galinha. Abendessen: Frango, Massa com Molho de Carne, Azeite. Snacks/Sonstiges: Merci Chocolate Merci, Dia Amendoins com Mel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ana!!!!!!'s Gewichtsverlauf
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