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New Member today-Gym Rat
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891 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: dried cranberries, soy milk, cheerios. Mittagessen: strawberries, soy milk, wheat germ, flax, creatine, protein drink. mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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