體重46.6 體脂肪率31.1 內臟脂肪4 骨骼筋率26.7 基礎代謝1067 bmi21.3
|
46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 80,08g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 281,44g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 燒餅, 媽媽煮藝 三星蔥抓餅. Mittagessen: 益美 綠豆糕. Abendessen: 義美 滷油豆腐, 滷蛋, 肉羹麵. Snacks/Sonstiges: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 麻荖. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|