Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 89,70g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Овсяная Крупа, Семушка Ореховая Смесь, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара. Mittagessen: Перекресток Оладьи Печеночные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Лента Спаржа по-Корейски. Abendessen: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Julius Meinl Какао, Клементины, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сахар, Капучино, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.nikylia's Gewichtsverlauf
|