Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 86,48g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 281,11g.
Frühstück: Banane, Bjorg Lait d'Avoine. Mittagessen: Vinaigrette César, Hyper U Petit Pain, Buffalo Grill Salade Caesar. Abendessen: St Mamet Cocktail de Fruits, Saint Agur Crème de Saint Agur, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tomates, Vinaigrette, Croque Monsieur. Snacks/Sonstiges: Pamplemousse. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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David Viennet's Gewichtsverlauf
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