Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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131,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 270,11g.
Frühstück: Bananenmuffins, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Ölz Rosinen Zopf. Mittagessen: Knorr Soße Zum Braten Extra, Ja! Schlagsahne, Champignons, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Käsekuchen ohne Boden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rapsöl, Karotten, Butternut Kürbis, Käsekuchen ohne Boden. Snacks/Sonstiges: Corny Milch Classic, Äpfel. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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emily.valentine's Gewichtsverlauf
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