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Marcin t
Notizen
24 Jan 23
Marcin t's Notizen, 24 Jan 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
92,8 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
12,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Januar 2023:
708 kcal
Fett: 29,62g | Eiw: 34,69g | Kohlh: 72,61g.
Frühstück:
Grejpfrut.
Mittagessen:
Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem.
Abendessen:
Pierogi z Mięsem, Rosół.
mehr...
780 kcal
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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