Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Pekmez. Mittagessen: Domates Çorbası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Migros Muz, Ezogelin Çorbası, Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ali.kse87's Gewichtsverlauf
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