Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4652 kcal
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Fett: 156,31g | Eiw: 186,71g | Kohlh: 606,35g.
Frühstück: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Черноголовка Кола, Чим Чим Соус Терияки, Куриное Филе, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Lipton Зелёный Чай, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Рахат -Лукум, Моя Цена Печенье Сладкоежка. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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