Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 121,13g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Espetinho de Carne, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mimo Uva Verde sem Semente, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral, Frango Desfiado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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filipefbittar's Gewichtsverlauf
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