Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 88,19g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 68,97g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Abendessen: Çerezya Soslu Badem. Snacks/Sonstiges: Yeşil Zeytin, Tavuk Taşlık, Starbucks Brownie. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Demetmtns's Gewichtsverlauf
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