Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Snelle Jelle Zero, Starbucks Flat White Chilled Coffee, Milsani Proteïne Kwark Vanille. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Bağcı Yağlı Sele Zeytin, AH Ei, Uniekaas Cottage Cheese. Abendessen: Baklava, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Ananas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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motivehesabım's Gewichtsverlauf
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