|
Mulai mengurangi konsumsi gula harian ah, mentok di 25 - 30gr sehari. Paling besar didapet dari minuman, yaa si kopi instant itu. Siasat pertama ganti ke teh. Dgn teh, gula yg dipakai cukup 1 sct tropicana. Berbanding jauh dgn kopi yg bisa 6 s.d 13gr.
|
1752 kcal
|
Fett: 89,05g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 151,28g.
Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ayam Geprek, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cilok, Onde Onde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|