Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo Mexido, Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Cozido, Café. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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anni3808's Gewichtsverlauf
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