Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 91,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каша Рисовая на Молоке, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Чизкейк, Морская Капуста, Семга Слабосоленая, Винегрет. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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OliaBli.'s Gewichtsverlauf
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