Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Докторская, Романовский Сыр Фермерский, Персона Майонез Праздничный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Mittagessen: Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные. Abendessen: Романовский Сыр Фермерский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|