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Setidaknya ada perubahan walaupun sikit" hhee
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1351 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Granolab Dark Chocolate & Almond Granola. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jofrans Bakso Sapi, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Granolab Dark Chocolate & Almond Granola, Gery O Donuts, Granolab Dark Chocolate & Almond Granola, Momogi Momogi Jagung Bakar. mehr...
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 Kommentare
keren banget kakkk.. kalo boleh tau, berapa lama yah kaa proses diet kakaa?🙏🏻
25 Jan 23 vom Mitglied: alvtsfr
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25 Jan 23 vom Mitglied: PaluppiQZF
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Itu banyak loh kk,semangat
26 Jan 23 vom Mitglied: yoanairaa
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26 Jan 23 vom Mitglied: andrey andrian
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BB menurun, tapi "aset" tidak ikut menurun...nicee...
26 Jan 23 vom Mitglied: andrey andrian
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sehari mkn brp kali ya kak? keren bgt
26 Jan 23 vom Mitglied: QuinRossy
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andre: wkwkwk makasih suhu
rossy: aku ttep makan 2x kk pake nasi 😁
26 Jan 23 vom Mitglied: PaluppiQZF
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yoan: makasih kk ,u too ya 🤗
26 Jan 23 vom Mitglied: PaluppiQZF
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kak ini banyak yaa perubahannyaaa keren bangeeett
26 Jan 23 vom Mitglied: yestygaluh
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aduuuuh itu mah bukan sdikit tp banyak prubahannya..
26 Jan 23 vom Mitglied: sari.87
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yesty: terimakasih kk ,semangat terus ya
sari: ia kk tapi msih belom goal hhee .mkasih ttep semangat
26 Jan 23 vom Mitglied: PaluppiQZF
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kaaa itu bukan sedikit tp banyak 😍
26 Jan 23 vom Mitglied: ayuindriana08
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defisit kalori apa puasa juga kak
26 Jan 23 vom Mitglied: fathina16
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ayu: hhiiww ,makasih ❤️
fathi: aku if sama defkal kk
26 Jan 23 vom Mitglied: PaluppiQZF
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Mau tanya klu if itu apa ya?
26 Jan 23 vom Mitglied: Rien korin
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@rien: intermitten fasting/puasa
26 Jan 23 vom Mitglied: PaluppiQZF
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26 Jan 23 vom Mitglied: azzahrabp
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proses berapa lama kak ??
26 Jan 23 vom Mitglied: Ria katriani
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ria: aku proses 3 bln kk
azzahra: aku wo dirumah sering'a yt punya emi wong sama bodyfitbybagus
26 Jan 23 vom Mitglied: PaluppiQZF
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PaluppiQZF's Gewichtsverlauf
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