|
Доброе утро! 380 кк: жареный Адыгейский, хлебцы с форелью и козьим сыром , огурец+скрэмбл. На это неделе окончательно вошла в ритм ранних подъёмов и уже вижу прогресс в изменениях параметров тела. Обожаю этот период, когда наконец-то начинает получаться)
|
1520 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Ёбатон Печенье Манго Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Campina Сливки Порционные, Русское Море Форель Слабосолёная, President Сыр Козий Творожный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Бутербродов Сыр Адыгейский. Mittagessen: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ноль Грамм Соус Чесночный, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Готово! Кускус с Томатами. Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Самокат Йогуртный Смузи Тропик. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|