Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 382,39g.
Frühstück: Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Meggle Alpenbutter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Streichkäse. Mittagessen: Südzucker Zucker. Abendessen: Kiwi, Gurke (mit Schale), Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur, Aldi Banane, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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