Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 161,07g.
Frühstück: Erdnüsse, Tomaten, Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Roggenvollkornbrot. Mittagessen: King's Crown Cornichons, Aldi Linsensuppe. Abendessen: Harry Roggenvollkornbrot, Tomaten, Aldi Deutsches Corned Beef, Gartenkrone Cornichons. Snacks/Sonstiges: Aldi Sandwich Scheiben Gouda, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Elstar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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