Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
115,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 203,55g.
Frühstück: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Bratapfel, Mandarine. Mittagessen: Lachssemmel. Abendessen: De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Gekochtes Ei. mehr...
|
|
3348 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|