Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 117,58g.
Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ketçap, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Kandil Simidi, Portakal, Muz. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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