Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
|
85,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 107,00g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 160,46g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Brioche. Abendessen: San Benedetto Chinotto Zero, Grana Padano Grana Padano, San Carlo Crostini Dorati, Bonduelle Piselli Finissimi, Primo Prato Fontal, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Spumador Sanguinella, Nocciole, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ferrero Estathè, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Crodino Crodino, Amadori Birbe di Pollo, Salatini Molto Salati, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Wudy Aia Wurstel Wudy al Formaggio. mehr...
|
|
2543 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Arbeit - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fosgene77's Gewichtsverlauf
|