dffadhiya's Notizen, 26 Jan 23

Sepiring isinya hampir protein semua tapi olahnya yang kotor (minyak kabeh😩) gapapa lah ya.....😭😭😭

---

1247 kcal

Fett: 47,60g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 100,94g.   Frühstück: Ceres Meses, Egg White, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Lawson Tahu Isi Goreng, Cooked Kale (from Canned, Fat Added in Cooking). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chicken Breast, Sasa Saus Sambal, Boiled Egg, Egg White. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Danish Cheese. mehr...