Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
|
139,6 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
499 kcal
|
Fett: 10,44g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Shrimp, Zucchini, Pace Picante Medium Salsa. Abendessen: Unsweetened Frozen Strawberries, Mushrooms, Pompeian Balsamic Vinegar, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). mehr...
|
|
3987 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|