Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 138,95g | Kohlh: 210,97g.
Frühstück: Activia Muesli, Amandes, U Miel de Fleurs, Adélie Fraises. Mittagessen: Concombre (avec Peau), U Miel de Fleurs, Activia Muesli, Adélie Fraises, Picard Pavé de Thon Albacore, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Amandes, Elle & Vire Carré Frais 0%. Abendessen: Adélie Fraises, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, U Miel de Fleurs, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Avocat, Picard Pavé de Saumon Atlantique. Snacks/Sonstiges: U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate, Adélie Fraises, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monster Energy Ultra, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Lait. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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