Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Омлет с Помидорами, Olymp Snack Olives , Finn Crisp Multigrain, Auricchio Parmigiano Reggiano, Капучино. Mittagessen: Паэлья с Морепродуктами. Abendessen: Запеченный Картофель, Veladis Сельдь с Итальянскими Специями. Snacks/Sonstiges: Monsters Protein Bar Coffee, Капучино. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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