Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Рафаэлло Конфеты, Хуторок Кукуруза Консервированная, Київхліб Лаваш Персидський, Сыр Маасдам, Капучино, Жареное Яйцо, Торчин Соус Паприк. Mittagessen: Хуторок Кукуруза Консервированная, Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Свекла Вареная, Danvita Crisp Bread, Мёд, Оливковое Масло, Premialle Фета. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Protein Crisp, Капучино. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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