Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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115,5 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1290 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Bayerische Brezen, Halbes Hähnchen. Abendessen: Tomaten, Bonduelle Wildkräuter Salat, Mandarine. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Mach doch bitte auch mit bei der Foto-Challenge! 😀
27 Jan 23 vom Mitglied: AsketHH
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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