Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Leco Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Formosa Queijo Mussarela, Perdigão Apresuntado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Qualy Manteiga Extra com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Leco Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Bauducco Chocottone. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Kisabor Massa para Tapioca , Ovo (Inteiro), Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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