Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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143,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 125,50g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 27,00g.
Mittagessen: Planters Honey Roasted Peanuts, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Atkins Frozen Chili Con Carne. Abendessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Chick-fil-A Buttermilk Ranch Sauce, Moon Cheese White Chedda Black Peppa. Snacks/Sonstiges: Slim Jim Beef 'N Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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