Jamaikawaii's Notizen, 27 Jan 23

Veggie Bolognese mit Linsennudeln 🤤

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2023:
2126 kcal Fett: 56,62g | Eiw: 153,16g | Kohlh: 250,30g.   Frühstück: DM Bio Kokosmehl, All Stars Skyr Protein Strawberry Yoghurt, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Ja! Skyr Natur, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, REWE Bio Kokosöl Nativ , Mighty M.Lk Pflanzenmilch , Ei. Mittagessen: Italiamo Montasio Fresco DOP, REWE Bio Tomatenmark, Lidl Gehackte Tomaten, Olivenöl, Roter Tafelwein, Gemüse, Aldi Bio Strozzapreti, REWE Beste Wahl Veganes Hack. Abendessen: Dennree Himbeeren Gefriergetrocknet, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, All Stars Skyr Protein Strawberry Yoghurt, Mighty M.Lk Pflanzenmilch, Satori Sushi Ingwer , Sojasoße, California Rollen, Nigiri Lachs. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Protein Gums, Tomaten, Apfel, Kluth Fit Food Protein Mix, Aldi Glückskekse, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, Dennree Himbeeren Gefriergetrocknet, Pistazien, Ja! Skyr Natur, All Stars Skyr Protein Strawberry Yoghurt. mehr...
3051 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Das muss ja einen hohen Eiweißantril haben, oder? 🤔🙂 
27 Jan 23 vom Mitglied: LeVoba
fast 34 g EW / 54 g Kh 
27 Jan 23 vom Mitglied: Jamaikawaii

     
 

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