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1700 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Mango, Van Gilse Schenkstroop, Голубика, Feestelijk Plus Пармезан 30+, Myprotein Казеин, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Цельная Пшеничная Мука. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Banana Flavour, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Голубика, Манго, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Plus Entrecote, Рис Вареный, Авокадо. mehr...
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dune4ka2's Gewichtsverlauf
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