Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 41,36g.
Frühstück: Kerem Labne, Tulum Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Bamya, Lezita Piliç Nugget. Snacks/Sonstiges: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cancan025's Gewichtsverlauf
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