Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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125,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Banana da Terra, Magro Açúcar Light , Queijo Parmesão (Ralado), Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, A Tal da Castanha Barista, Ovo Frito. Mittagessen: Antarctica Água Tônica Zero, Salada Crua, Seara Seleta Mista, Acém Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Sopa de Legumes com Carne, Padaria Pão de Milho, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Uma tal de Ludi's Gewichtsverlauf
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