Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 102,87g.
Frühstück: 傳貴 有機豆腐, 阿舍 意麵, 水煮蛋, 黑咖啡, 郭榮市 黑豚哈姆. Abendessen: 金針菇, 大漢 雞蛋豆腐, 大白菜, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 提拉米許 我爛醉 提拉米蘇. mehr...
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1256 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jan 23 vom Mitglied: ☆醬醬
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27 Jan 23 vom Mitglied: Soyhsuan
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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